3 perigos para quem trabalha sentado
Enfisiomed terça-feira, 20 de novembro de 2018
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3 perigos para quem trabalha sentado
Esse post de hoje é voltado principalmente para quem trabalha sentado, pois muitas vezes dentro das empresas pensamos tanto nas pessoas que estão realizando atividades mais perigosas e esquecemos quem trabalha todo o dia sentado.
Entretanto, quem sempre trabalha sentado está sujeito há algumas situações que se agravam com o tempo.
Entre elas são:
- Dores sem precedência
Trabalhando muito tempo na mesma posição, os músculos acabam sendo pouco exigidos. As posições com o tempo são pouco confortáveis isso faz com que todo o corpo fique em estresse, transformando em dores de cabeça, coluna, pernas e nervos, de uma forma geral as “famosas dorzinhas”.
- Aumento da obesidade
Essa é a consequência mais óbvia quando se imagina alguém que passa muito tempo sentado, quando somado a má alimentação e uma vida sedentária a propensão de obesidade e desenvolver um estado clinico caótico como diabetes, pressão alta, etc.
- Problemas de circulação
Ficar muito tempo em uma mesma posição, sem movimentar as pernas, com os joelhos dobrados, sem sequer cruzar, desidratando, A circulação fica comprometido e isso pode gerar doença desde pés inchados como trombose e embolia pulmonar.
Para ter uma melhoria nesses problemas investir em bons assentos e sempre incentivar um alongamento e outras ginásticas laborais e dar incentivos para que as pessoas saiam da frente de seus computadores são apenas algumas das inúmeras possibilidades.
Não deixe de investir na saúde de seus funcionários, pois, isso aumenta a produção e rentabilidade dos mesmos nas suas atividades.
