O que é Síndrome de Burnout?

O que é Síndrome de Burnout? 

Seu trabalho faz com que você se sinta sempre estressado, ansioso e cansado? Cuidado! O acúmulo de todas essas coisas pode desencadear sérios problemas à sua saúde.  

Em meados de 1970, o psicanalista alemão Herbert J. Freudenberger constatou a existência de um estado emocional de extremo desgaste em virtude do trabalho ou profissão. Esse estado foi denominado de Síndrome de Burnout. 

A doença que é popularmente conhecida como “síndrome do esgotamento profissional” é ocasionada pela exposição do trabalhador a estados de tensão, desconforto e que demandam de grande responsabilidade e controle emocional por muito tempo. 

O doutor e psicanalista que mostrou também sofrer da síndrome confirmou por meio de suas pesquisas que apesar de existir um perfil com pré-disposição a ter a síndrome, qualquer pessoa exposta a um ambiente com alto nível de pressão e cobrança corre o risco de desenvolver o estado de esgotamento.

Grande parcela das pessoas que desenvolvem a doença estão entre os profissionais da saúde, segurança e educação. 

A síndrome de Burnout se manifesta sutilmente quando está em sua fase inicial, o que muitas vezes pode ser levado como uma simples indisposição ou desânimo em casa e especialmente em ações que envolvem o trabalho. 

Ela pode ocasionar diferentes reações em cada organismo, o que frequentemente pode ser confundida em seu diagnóstico, já que oscila entre sintomas psicológicos e sintomas físicos. Entre os principais deles estão, respectivamente: 

• Isolamento;
• Extremo pessimismo; 
• Mudanças constantes de humor; 
• Ansiedade; 
• Insegurança; 
• Depressão; ​
• Taquicardia; 
• Fadiga; 
• Sudorese; 
• Pressão alta; 
• Dores corporais. 

O tratamento deve ser imediato após o diagnóstico confirmado e ele envolve o uso de medicações controladas, antidepressivos e acompanhamento constante de médicos e psicólogos. 

As maneiras de se prevenir o esgotamento profissional e emocional são diversas de acordo com cada caso.

É importante se manter em atividades que de fato você goste, tentando variar a rotina de maneira que se encaixe na vida pessoal e no trabalho.

É recomendável também caso haja a necessidade sempre procurar um especialista para melhor assistência. 

A Enfisiomed - Medicina e Segurança do Trabalho em BH e região tem o prazer de oferecer a melhor assessoria para você em segurança e medicina do trabalho. Entre em contato conosco!